あなたは疲れていませんか？８つのセルフチェック法

この前、長い電車の旅で読んだ本に、疲れをチェックする
８つの質問があったので、ご紹介します。


『やや・まさに・ひどく』で判断していきます。

1. 以前より、以上に眠い、疲れている
2. 以前より、ヘマをする、無愛想になる、疑い深くなる
3. 以前より、グチっぽくなる、無礼になる、敵意を持つ
4. 以前より、短気になる、意地悪になる、卑怯になる
5. 以前より、神経質になる、興奮する、ヒステリックになる
6. 以前より、面倒くさい、びくびくする、嫉妬深い
7. 以前より、軽率、残酷、極端、利己的になっている
8. 以前より、感情的、無力的、欲求不満になっている

どうですか？いくつ当てはまりましたか？

当てはまった人は、ただ疲れているだけ！
本来の自分をとり戻せるように、休息しましょうね。

その他にも良いことが書いていたので、おすすめの１冊です。

タイトルは『心構えが奇跡を生む』

著：ナポレオン・ヒル

著：W・クレメント・ストーン

翻訳：田中孝顕

新潟JBDF選手権

日曜日は新潟にてJBDF選手権でした。

函館から電車で８時間～朝に出発して夕方に到着。

以前『全国国民選手権』（っだったかな？もう無くなった大会）で訪れたことがあったので、

駅につくと、いろいろと記憶が蘇って、あれ食べた、これ食べたと思い出しました。

肝心の結果は、１次予選でした。残念～

次に向けて頑張るぞ！

今回は移動時間が長かったので、本を４冊もって行ったのですが、

１冊と半分しか読めませんでした。

とても良い本だったので、次回のブログで紹介します。

写真は新潟名物の『たれかつ』です。

うすい衣がサクサクで、甘い天丼風の味付け～美味しかったです。

OSCARキャストサービスからの【お知らせ】

キャストサービスが新たに変わります！

サービス品質向上を目指し、2015年1月1日よりキャストシステムを改訂いたします。
月額３,０００円の教室使用料が無くなり、利用しやすくなります。



OSCAR　Dance　Academy

キャスト　サービス

OSCARキャストサービスでダンサーや指導者として活躍しませんか？

OSCARキャストサービスは、皆様がOSCARのスタッフとなり

ダンサーや指導者として活躍していただくサービスです。

多くの皆様が同じ教室でダンスすることで、豊富なニーズに対応をすることを実現し、

より多くのダンス愛好家の皆様にご利用いただけるダンススクールを目指し、

キャストの皆様に対しては多くの活躍のチャンスが広がりますようサポートしていきます。

チケット１枚　約５００円から手数料を引いた３００円をお支払いします。

踊り込み曲数・指導時間・勤務時間・指導料金を

自由に設定していただけます。

年齢・性別・プロアマ不問、詳しくはお問い合わせください。

oscar.dance.a@gmail.com

『アルバイトスタッフ募集』

アルバイトスタッフ募集


仕事内容
社交ダンスタッフ(アルバイト)男性のみ

ダンサー業務。社交ダンスレッスンの補助をしていただきます。

★マニュアルがあるので、未経験からでも安心してはじめられます!!ダンスのスキルを身につけながら出来るお仕事です！

★ダンサーといっても誰でもできる簡単なステップから、はじめるので心配はいりません。

☆オスカーダンスアカデミーはダンスパーティーなどの、楽しいイベントが大好き!!
「どうせ働くなら楽しく働きたい!」
少しでもそんな思いをお持ちの方は、
ぜひ一度ご連絡ください!!



勤務地
◇函館市美原３-３-８カルチャーセンタービル３F

給与
時給1000円
試用期間　10時間まで／時給800円


勤務時間
平日／14:00～15:00
　　　／18:30～19:30
※1日１時間～２時間の勤務です。
【勤務】
★シフトは月間で自己申告制
勤務は週１日～３日程度、応相談

☆将来的に常勤スタッフ希望の方はご相談ください。


待遇
昇給有
服装・髪型自由
日払い制度有



応募資格
１８才～３５才くらいまでの
健康で明るい男子
高校生不可
未経験者・フリーター歓迎！

応募情報
応募方法　　Eメールにてご連絡の上、写真付履歴書をご持参ください。

応募先
オスカーダンスアカデミー
担当　岡田
応募先　Eメール
oscar.dance.a@gmail.com

会社情報
会社名
OSCAR Dance Academy （オスカーダンスアカデミー）
事業内容
ダンススクール　・　インターネットサービス
所在地
北海道函館市美原３-３-８カルチャーセンタービル３F
関連URL
http://oscardance.minibird.jp/

親父がまたエベレストに挑戦！？

私の父親が、世界最高峰のエベレストに挑戦するそうです。

（ベースキャンプ地の標高５３６０メートルまで）

この挑戦を知ったのは、姉のブログｗ

こちらに貼っておきますので、興味のある方はどうぞ

http://ameblo.jp/blogami/entry-11939264710.html

がんばれ～

便利！ホテルで使える『ポケットWi-Fiルーター』

ホテルでWi-Fiを使いたいけど、LAN接続（有線）しかない場合が多いですよね。

そんなWi-Fiの無い状況で役立つのがこちらのアイテム

じつは今、自宅のWi-Fiルーターが突然壊れて、とりあえずこれを使ってます。

普通に使えて助かってます。

いまは、コンセント一体型が主流のようですね。

難しいWi-Fi設定も無く簡単なので、1つ持ってると、とっても重宝します。

　リンクを貼っておきますので、ぜひ～

2014JBDFサマーセミナー『みんなdeワルツ』グループ3

『みんなdeワルツ』

グループ3

1. ナチュラル・スピン・ターン（オーバー・ターン）
2. ターニング・ロック・ツー・ライト
3. ウイング
4. （左のOPから）ダブル・リバース・スピン
5. カービング・スリー・ステップ
6. （右足後退から）スローアウェイ・オーバースウェイ
7. ホバー・ツー・PP
8. （PPから）オープン・ナチュラル・ターン
9. ランニング・フィニッシュ
10. ランニング・クロス・シャッセ
11. クイック・オープン・リバース
12. ホバー・コルテ
13. バック・ウイスク
14. シャッセ・フロム・PP

中国語マスターへの道

私たちが海外に行って思ったことですが、

やはり中国語は、英語の次に出来たら便利な言語です。

それもそのはず、中国語を母国語としている人口は、

英語を母国語としている人口の約２倍もいるのです。

もちろん英語を第二外国語（ESL）としている人口は多いので、

英語マスターは必須なのですが。。。

日本人には中国語を学ぶうえで、大きなアドバンテージがあります。

それは、『漢字』がわかる。

中国語で『漢字』は『汉字』（はんず）

志村ケンが訛ったくらいなものです。

発音も意味もほぼ同じものが、たくさんあります。

『ママ』は『妈妈』（まーま）

『水』は『水』（しゅい）

政治家さんがよく使う残念を意味する『遺憾』は『遗憾』（いーはん）

このように日本人にとっては、英語よりもマスターしやすい言語かもしれません。

なかなか興味深い言語でしょ？

で、話が飛びましたが、『中国語マスターへの道』として、

１１月にりえ先生がTOEICを受験する日、同じく青森にて、

中国語検定にチャレンジします。初めての中国語検定受験なので、

一番低い級の『準４級』を受験します。

合格目指して頑張るぞ！！

今年も残り３ヶ月 来週火曜日から初級入門クラスがスタートします。

今年も残すところ３ヶ月！！

来週火曜日から初級入門クラスがスタートします。
みんな初めての社交ダンスなので、途中から始めるより心細くないですよ。

『初級入門クラス』

時間は、火曜日１８：２０～１８：５０

受講料は３か月で、１０，０００円（税込）です。

定員１０名

この初級入門クラスに、新規ご入会の方に限り、

入会金と2014年度分の年会費を免除いたします。

まだ定員に余裕がありますので、このチャンスに

社交ダンスを始めてみては、いかがでしょうか？

トヨタ生産方式は、ダンスに応用できるのか？

トヨタ生産方式（TPS：Toyota Production System）はダンスに応用できるか考えてみました。

 簡単言うと、無駄を省き、生産効率向上を目指した方式です。

 【見える化】練習量を見える化してみよう！私達は練習シール帳をつけていました。 

練習量は見えるようで見えないので、１セット（５種目）=１シールとして、 

一日のノルマを５シールに設定して、練習していました。
 シールで見える化すると、練習しているつもりでも、あまり練習していない月と、
 意外と頑張った月が、わかります。なかなか面白いです。

 コンスタントに練習出来ないと、ノルマ達成にはなりません。

 私達がノルマを達成した月は、数回しかありません。

 興味があるかたは、トヨタのホームページを貼っておきますので、覗いてみて下さい。 

クイズもあって面白いですよ。ちなみに私の正解率は１０問中５点でしたｗ

　　　　　　 トヨタ生産方式

http://www.toyota.co.jp/jpn/company/vision/production_system/